【本日の短歌】過ぎし事 悔やんで未来を 憂うほど ヒマがあるなら 動け自分よ

何でもいいので、わずか5分くらいの軽い運動が、心身をリフレッシュさせる最短、最楽、最安値の方法のようです。妄想してるヒマがあったら行動しろ！自分よ。

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